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正しい姿勢、ご存知ですか?

2016.09.04 | Category: 腰痛

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

先日テレビを見ていて、携帯アプリで「虫よけ超音波アプリ」があることを知りました。
スマホを持っていると大抵のことが解決できる時代ですね~。
食事に行った際に店内に「ヤブ蚊」が飛んでいたので、
早速「虫よけ超音波アプリ」をインストールして試してみました。

アプリを試した結果は・・・
ヤブ蚊がウロウロしているのがやはり気になったので叩きました・・。
血をたらふく吸っていましたが、家族のだれもが蚊に刺されてはいませんでした。
アプリの効果があったのか・・・?どうなんでしょうか・・?

正しい座り方、ご存知ですか?

ソファや椅子で食事をする時、くつろぐ時、
正しい座り姿勢を皆さんはご存知ですか?

腰痛をお持ちの方のほとんどの方が
不良姿勢で長時間過ごされた結果、痛みが発生するといったものが多いです。

腰痛の原因とほとんどが「姿勢の悪さ」だと言っても過言ではありません。

大人の方でも正しい座り方を理解し実践している方は少ないです。

また、正しい座り姿勢や正しい姿勢を保つ為には
腹筋などの筋力がなければ正しい姿勢を保つことが出来ません。

当院、たろう保健整骨院では日常生活においての正しい座り方の指導を
痛みの施術に合わせて行っております。

また、自宅で簡単に出来る筋力トレーニング方法も指導しております。

正しい座り姿勢を意識し実践しているだけで腰痛予防はもちろんのこと、
ダイエット効果もあります。

正しい姿勢を学びたい方、ぜひ春日部市たろう保健整骨院にお任せください。

お身体のお悩み等が御座いましたらお気軽にご相談ください。
春日部市大枝352-3 山口マンション1F
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643