花粉症で腰痛が発症！？
こんにちは。
春日部市大枝（せんげん台駅徒歩５分、武里駅徒歩１２分）にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。
今週は気温上がりそうな週間予報が出ていました。
花粉症でお悩みの方には憂鬱な時期になりますね。
酷い花粉症でお悩みの方は一日中くしゃみや咳が続く方や
目のかゆみや顔などの皮膚がかゆくなる方など・・・
様々な症状を引き起こします。
咳やくしゃみが長く続いてしまうと腰痛まで引き起こす場合もあります。
咳・くしゃみをする際には無意識に背中を丸めている場合が多いです。
咳をする際に生じる圧力が身体への負担となり、腰痛を発症してしまう原因となります。
そうならない為にも、咳やくしゃみをする際の姿勢に注意することが必要です。
咳やくしゃみが出そうになったら背中を丸めないように注意し
何か壁や椅子につかまりながら行うようにすると良いでしょう。
とっさの事なので難しいとは思いますが気をつけるようにするだけでも
腰痛予防に繋がります。
花粉症＋腰痛の二重苦にならないためにもしっかりと対策するようにしましょう。
万が一、腰痛を発症してしまった場合は我慢せずに
早期に適切な施術をするようにしましょう。
長年我慢を続け痛みが蓄積された症状は
改善するまでに時間がかかってしまうことがあります。
痛みを感じたら早めに施術することが大切です。
お身体のお悩みが御座いましたらお気軽にご相談ください。
春日部市大枝３５２－３ 山口マンション１Ｆ
たろう保健整骨院 電話：０４８－６７７－０６４３