TEL
MENU

Blog記事一覧 > 運動会の季節ですの記事一覧

運動会の季節です

2016.09.25 | Category: スポーツ障害・ケガ

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

今日は春日部市内の学校で運動会のところが多いみたいですね!
朝から家の近くの小学校では家族の方々がグラウンドにテントを立てていました。
最近の運動会は皆さん小さなテント持参で観覧するんですね!

今日は何とか雨の心配はなさそうです。
楽しい運動会になりそうですね。
どの子もみんな頑張れ~!!!

春日部市内は運動会

 

運動会の競技に参加されるお父さん、お母さん

当院、春日部市たろう保健整骨院へ通院されているお客さんの中にも
本日お子さんの運動会という方が多いです。
運動会のプログラムの中にはお父さん、お母さんが参加する種目もあるそうで
「身体が心配・・・」という方が多かったです。

非常に盛り上がる親御さん達の本気のリレー、最近は種目にない学校も多いです。
やはりお子さんが応援している手前、
無理をしてしまいケガをしてしまう親御さんが多いようです。

普段から走り慣れている方ならば問題ありませんが、
普段運動を全くしない方が何年振りかにいきなり全力で走ろうと思っても、
とてもじゃないけれど足は動きません。

お子さんにかっこいい姿を見せたいけれど身体が思うように動かないことに
落ち込んでしまう方も多いようです。

かっこいい姿を見せられれば盛り上がるかもしれませんが、
なにより一生懸命諦めずに走る姿を見せられることが一番だと思います。

運動会の為に何か月も前からトレーニングしている方も中にはいらっしゃるかもしれませんが
多くの方はぶっつけ本番で競技に参加されると思います。
そういった場合、少しでもケガを防ぐために
しっかりとストレッチを行い準備運動をしておきましょう。
また、運動後もストレッチを行っておくと翌日以降の筋肉痛も和らぐかと思います。

万が一、ケガをしてしまった場合は早期に適切な施術を受けるようにしましょう。
当院、たろう保健整骨院は土日受付しておりますので
お仕事がお休みの日に来院していただくことも可能です。
※第二日曜日・祭日は休診になります。

 

春日部市大枝352-3 山口マンション1F
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643