子供達のスポーツ技術向上のために・・
こんにちは。
春日部市大枝（せんげん台駅徒歩５分、武里駅徒歩１２分）にあります、
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。
このところのテニス・サッカー・ラグビーなどのスポーツ人気に伴って
スポーツに打ち込む少年少女が増えています。
とても良いことですね。
家でゲームばかりやって過ごすよりも
運動で身体を動かし汗をかきながら過ごすほうが何百倍も健康的です。
そして、スポーツをやることによって
「努力」「忍耐力」「礼儀作法」「達成感」など色々と学ぶことができます。
当院にも小学生～高校生のスポーツ少年少女が来院しておりますが
みんなとても充実している様子がわかります！素敵なことですね！
しかし競技を行う上で、パフォーマンスの向上や長くスポーツを続けるためには
身体のケアに関して、もっともっと知識を増やしていく必要があります。
一流のアスリート選手は身体のケアに掛ける時間を練習時間と同じくらい
大切にたっぷりと時間をかけています。
身体の状態が万全であって、最大限の力が発揮できるものです。
技術ばかり磨いていても身体がボロボロでは力が発揮できるわけがありません。
当院ではケガの処置に加えて、日頃自分で出来るストレッチ指導なども行っております。
親御さんやチームの監督・コーチの中でも身体のケアに関する知識をお持ちの方も当然いらっしゃりますが、
身体に関して中々専門的な深いところまでの知識を持っていらっしゃる方は少ないかと思います。
子供達が怪我せず最大限の力を出せるようにする為に、
運動前の準備運動・運動後の整理運動をしっかり行うことが大切です。
身体は使ったら使いっぱなしにしていると壊れやすくなってしまいます。
使いすぎのケア不足（オーバーユース）はケガの原因となります。
身体を使った後もしっかりとケアしてあげることが必要です。
当院は子供達のスポーツのサポートを熱心に行っておられる親御さん達からも信頼していただき
多くのお子さん達が身体のケアに通院されています。
身体のお悩みがございましたらお気軽に当院までご相談ください。
技術向上の為に身体のケア、一緒に始めましょう。
お電話でのご相談は・・０４８－６７７－０６４３
たろう保健整骨院まで
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