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スポーツする方は身体のケアが重要です

2016.01.31 | Category: スポーツ障害・ケガ

こんにちは。

春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります、

たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

 

サッカー、U-23アジア選手権見事な逆転勝ちをしましたね!!

最初から観戦していた方はスカッとしたのではないでしょうか!?

宿敵韓国との対戦でしたから、この勝利はとても大きな意味があるかと思います。

明るいニュースですね。

 

当院に来院されている子供達の中でも「サッカー」をやっている子達がとても多いです。

学校のクラブや部活以外でもチームに所属して、

サッカー漬けの日々を送っている子達も少なくありません。

スポーツに打ち込むことは心にも身体にもとても素晴らしいことだと思います。

 

しかしながら、子供達が頑張れば頑張るほど、

身体のケアに関する知識を持った指導者・大人達が少ないことが原因となり、

子供達の怪我のリスクが高まっているという事態を招いています。

 

サッカーに限らず、運動を始める前、運動を終えた後、

しっかりと準備運動・整理運動を行っていますか?

 

特に時間が限られている時の練習の際には

集合してからすぐにプレーを始めて、終わったらすぐに解散なんてこともあるようです。

とてもよくないです!

 

人間の身体も機械と同じで、使ったら手入れをしてあげないといけません。

使ったら使いっぱなしにしておくと、身体も壊れやすくなってしまいます。

それは大人も子供も同じことです。

技術の向上を目指すならば、身体のケアに関する知識も増やしていかなければなりません。

 

当院に来院されているスポーツ競技に打ち込む子供達、大人の方々は

しっかりと身体のケアもしながら技術力アップに励んでいる方々です。

疲労の蓄積がケガの原因ともなりますので早めに適切な処置・施術をすることが重要です。

 

当院ではケガの施術に合わせて

「ストレッチ指導」「筋力トレーニング指導」も行っております。

ご興味・ご希望が御座いましたらお気軽にご質問ください。

 

その他、このような症状でお悩みの方はお気軽にご来院ください

ぎっくり腰/捻挫/骨折/膝の痛み/変形性膝関節症/腱鞘炎/バネ指/スポーツ外傷

産後骨盤矯正/背骨矯正/可動域改善/テーピング/肩こり/四十肩五十肩

坐骨神経痛/腰部脊柱管狭窄症/頚部ヘルニア/不眠/不安症

O脚X脚/寝違え/自律神経の乱れ/超音波施術/吸い玉

交通事故施術/労災/保険適応外の整体施術も行っております

 

当院へはこちらの地域からもご来院されております

春日部市/越谷市/さいたま市/岩槻区/白岡市/吉川市

宮代町/杉戸町/川口市/草加市/足立区・・・にお住いの方にもご来院されております

〒3440023 春日部市大枝352-3 山口マンション1F

お問い合わせはこちらから tarohokenseikotuin@gmail.com

たろう保健整骨院