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万願寺とうがらし美味しい~

2014.11.20 | Category: 新着情報

おはようございます。春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分)にあります、たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

今日の空はどんより曇り空。

寒いですね~indecision

昨日の夕食はご近所の患者さんにいただいた

万願寺とうがらし」を美味しくいただきました。

とうがらし

患者さんに食べ方を教わってシンプルに「塩コショウ&醤油炒め」で。

美味しかった~yes

シンプルに食材の味を生かした調理法でいただくと

体が喜んでいると実感しますね。

 

万願寺とうがらしにはビタミンCが多く含まれているので

今の時期の風邪の予防にはもってこいですね!

疲労回復、肌荒れにも効く栄養素が入っているので

非常に体にいい食べ物ですねyes

 

食卓に青い野菜があると安心します。

茶色くなりがちな食事にプラス一品野菜を必ず食べるようにするといいですね!