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行楽シーズンのお出かけ、諦めていませんか?

2014.09.18 | Category: 新着情報

こんにちは。たろう保健整骨院 スタッフの吉田です。

お昼になって徐々に晴れ間が出てきましたねyes

お洗濯が外に干せますね。

 

これからの行楽シーズン

「腰が痛いから・・」「膝が痛むから・・・」と言ってお出かけを諦めていませんか?

自然豊富な場所へ出かけることは、心にも身体にも非常に良い影響を及ぼすので

この時期を期に、身体のお悩み解決させましょう!

 

まずは痛みの原因を探り、痛みの元となっている箇所を改善する方法を見つけましょう。

専門医の指導の元、簡単な運動から始めましょう。

毎日少しづつの運動を続けることにより、60代~80代からでも筋肉をつけることができます。

筋肉がつけば、痛みがある個所を守る力が生まれます!

努力した分だけ、身体は必ず良い方向に進んでくれます。

諦めずに、快適なお出かけができるよう頑張りましょう。

 

当院、たろう保健整骨院でもお気軽にご相談ください。

電話 048-677-0643