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肩・腕が上がらなくて辛い方

2016.12.17 | Category: 首・肩の痛み

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

今朝もとっても冷えますね。
朝、洗濯物をベランダで干すときに手がカチコチに冷えてしまいます。
この時期の洗濯物を干す作業、辛いものがありますね・・・( ;∀;)

干し終わった後、手をお湯であたためる時の幸せな感じ。
これも冬ならではなので何とか気合を入れて冬の家事を頑張らなければなりませんね。

洗濯物を干すときに腕が上がらない

洗濯物を干すときに肩・腕が上がらなくてお困りの方

肩の痛み洗濯物を干すときに腕が上がらなくてお困りの方
また、エプロンをつける時など腰でひもを結ぶ動作が辛い方
痛みを諦めていませんか?

毎日の仕事や家事などでの作業中、身体が思うように動かないと
精神的にも非常にストレスを感じてしまいます。

身体が痛みを感じずに動かすことが出来れば、
作業時間の短縮もでき、余った時間で他の仕事が出来ます。

痛みを感じると、動かすのが怖くなってしまうので
極力動かさないように、痛みを出さないようにして過ごしてしまいます。
そうなるとどんどん可動域が狭くなってしまいます。
これは、悪循環ですよね。

そうならない為にも、
痛みを感じたら早期に適切な施術を受けるようにしなければなりません。

たろう保健整骨院では、痛みの施術に加えて可動域訓練も行っております。

皆さんの生活がより豊かなものになるよう、
全力で身体のサポートをさせていただきますので
お身体のお悩み等が御座いましたらお気軽にご相談ください。

春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643