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長すぎる爪は巻き爪の原因になります
【長すぎる爪は巻き爪を作ります】
爪は本来伸びていくと「巻く」性質を持っています。
巻き爪にならない為には、、、
「適切な長さと形に整える」
「足の指を使ってよく歩く」
「足の形やサイズに合った靴選び」
他にも色々と予防法はありますが、この3点は特に重要です。
「深爪は良くないと聞いたので、爪を長くしていました」と言って、切らずに伸ばしっぱなしで過ごしている方は要注意です！
もちろん深爪もよくありません。絶対にダメです！
【適度な長さと形を維持する事】が大切です！