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仕事で長年パンプスを履いていた
【長年お仕事でパンプスを履いていたお爪】
お仕事上10年以上ヒールのあるパンプスを履いていたとの事。何年も前から巻き爪に悩まされていたようです。
お仕事上、靴の指定がある方は巻き爪があると仕事に支障が出る位、痛みや違和感に悩まされている方も少なくありません。
（！）ヒールの高いパンプス
（！）爪先の狭い靴
（！）爪先に固い芯が入っている安全靴
（！）足の形に合わない革靴
など、我慢して履き続ける事で巻き爪を作る原因となります。巻き爪を予防するには、足の形やサイズに合う靴を選ぶことが非常に重要になります。
after写真をみていただくと、爪の角度が綺麗に改善されたのがよく分かると思います。この状態を維持するためには「再発予防」を続けていくことがとても大切。
・爪の長さと形を正しく管理する
・足に合わない靴を履かない
・乾燥のケア
・足の指をしっかりと使って正しく歩行する
これらが基本的な予防対策になります。難しいことではありませんので、大切なご自身の足を守る為にも頑張って予防していくことが大切です。