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季節の変わり目の体調不良に | 春日部,せんげん台で実績多数の整骨院・整体院 | たろう保健整骨院

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季節の変わり目の体調不良に

2017.04.26 | Category: DRT

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

新緑もモリモリ育ってきています。
今時期の生まれたばかりの葉の色はとっても綺麗な色ですね。

先日家の周りの草むしりをしていたら、
虫の幼虫が沢山出てきました(^▽^;)

これからどんどん虫が土から顔を出してきますね。
昨年は虫刺されが酷く悩まされましたので・・少し恐怖に感じてしまいます・・。

季節の変わり目、また暑い夏がやってきますね。

新緑

季節の変わり目、体調不良にご注意下さい

この時期、肌寒い日があったり夏のように暑い日があったりと、
気温の変動も激しい季節の変わり目です。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあり、
原因はわからないけれども何となく体調が優れない・・といった方が多いです。

・頭が重く、なんとなくいつも頭が痛い
・首~肩が重たく常に凝っているような感じがする
・全身がだるく重たい感じ
・疲労が抜けにくく、いつも疲れているような感じ

皆さんも当てはまる事はありませんか?

春日部市たろう保健整骨院では、
このような原因不明の身体の不調に「DRT無痛背骨矯正」をお勧めしています。

DRT施術とは、背骨をゆらゆらと痛みのない範囲で揺らす施術法です。
どんな効果があるのか簡単に言うと「自然治癒力」を引き出す効果があります。
※詳しくはこちらをご覧ください➡「DRT施術について」

原因が特定出来ずに何となく不定愁訴な症状で身体の不調を抱えていて辛いという方、
一度たろう保健整骨院で「DRT」施術を受けてみませんか?

ご興味が御座いましたらお気軽にお問合せ下さい。

春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643

 

 

 

 

ゴールデンウィーク長時間の運転は腰痛に注意!

2017.04.21 | Category: 腰痛

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります、
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

来週からゴールデンウィークになりますね。
長い方だと9連休なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか??

お出かけする場所は決まりましたか?

ゴールデンウィークの高速道路の渋滞はすさまじいものがありますよね。
私は渋滞予想を見ただけで遠出を諦めました・・・(;´・ω・)

高速道路渋滞

長時間の運転は「腰痛」にご注意を!!

ゴールデンウィークに車でお出かけを予定されている方、
かなりの渋滞予想が出ていますね。
楽しみ半分、今から気が重いという方も多いのではないでしょうか?

特に、腰痛を抱えている方にとっては長時間の運転は非常に厳しいものがあります。
車の座席は意外と腰が沈んでしまい、
腰にとって正しい姿勢を取り続けるのは非常に難しいです。

しかも渋滞にハマってしまうと身動きを取るにも体勢を変えられないという
非常に辛い状況になる可能性があります。

そうならない為にも、
いくつか予防できることがあるので事前に知っておくと最悪の事態を免れることが出来ます。
※最悪の事態とは「ぎっくり腰」になってしまうことも考えられます。
車から降りる瞬間に動けなくなってしまう事も!!

【長時間の運転で気をつけること】

●腰痛ベルトを着用し、腰回りの筋肉を補強しておく

●座席に座る際にバスタオルをクルクルと丸め筒状にしたものを腰にあてる
※バスタオルでなくとも正しい姿勢が取れるように腰が沈まないようにできるものをあてる。
腰にあてる位置を間違ってしまうと逆効果になる事もあります。

●パーキングなど休憩できる場所へなるべく寄り、座りっぱなしにならないようにする。
休憩できる場所では、立ち上がり腰を反らせるようストレッチする。

 

この3点を気をつけるだけでも何も意識しないのと比べると雲泥の差です。
何も意識せず、ただ腰を丸めて長時間同じ姿勢で運転していると、
立ち上がった瞬間「ぎっくり腰に!」なんてことも考えられます。

楽しいゴールデンウィークにする為にも長時間の運転の際は腰痛にご注意下さい。
そして、何より安全運転にてお出かけください。

腰痛が気になる方は、お出かけ前に春日部市たろう保健整骨院にて
しっかりと施術を受けてください。
お気軽にお身体のお悩みをご相談ください。

春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643

 

 

 

 

 

 

子供達の運動会の練習が始まりますね

2017.04.18 | Category: スポーツ障害・ケガ

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

今日は気温が夏日まで上がるようです。
つい先日まで厚手のコートを着ていたのが嘘のようです。

そろそろ衣替えをしてもいいかもしれませんね。

衣替え

運動会の練習が始まりますね!

最近では5月に運動会を開催する学校が多いようです。
新学期が始まって2週間。
そろそろ運動会の練習が始まりますね!

リレーの選手を目指す子やみんなで踊るダンスを完璧に踊る目標を掲げる子。
みんなそれぞれ目標を持って頑張っていますね!

最近の子供達は学校以外でスポーツのチームに入り、
学校が終わってからも運動をしている子供たちが多いです。

しかも本格的に練習を重ねて試合や大会に挑んでいる子供達も多く、
親御さん達も送り迎えに忙しい日々をお過ごしの方も多いです。

 

学校での運動、学校が終わってからの練習、
それに加えてこの時期の運動会の練習。

いくら疲れ知らずの子供とはいえ、
身体の疲労の蓄積が原因でケガをしてしまう子供達も多いです。

ケガを予防するためには、準備運動・整理運動をしっかりと行うようにしましょう。
また、大事な大会・試合を控えて居るならば、
痛みを抱えている時にはしっかりと施術を受けるようにしましょう。
痛みを感じている時には、安静を要する場合もあります。
自己判断が難しい場合はお気軽にご相談ください。

春日部市たろう保健整骨院ではケガの施術に合わせて、
スポーツの各種目別にストレッチや筋トレ指導もご希望があれば行っています。
運動を頑張るジュニアアスリートの為のメンテナンスはこちらをご覧ください
「ジュニアアスリートのメンテナンス」

春日部市こども医療助成制度につきましてはこちらをご覧ください
「子供医療費について」

お身体のお悩み等が御座いましたらお気軽にご相談ください。
春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643

 

 

 

 

運動部に入部した新一年生の皆さん

2017.04.14 | Category: スポーツ障害・ケガ

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

本格的に春到来といった感じでしょうか。
桜も葉桜になってきましたし、木には新芽が顔を出していますね。

週末には27度まで気温が上がる予報が出ていました。
あっという間に初夏!?みたいですね。

初夏

運動部の新一年生の皆さん「身体の疲労の蓄積に注意」

中学・高校生の新一年生の皆さん。
入部する部活は決まりましたか?
目標を持って楽しめる部活が見つかると、
これからの3年間がとても素晴らしいものになると思います。

運動部に入部を決めた皆さん。
徐々に練習へ参加するかと思います。
大体の部活が朝練、午後練と行っているようですので身体が慣れてくるまで
少し大変かもしれませんね。

使い過ぎのケア不足はケガの原因となります

どんなスポーツを始める時もそうですが、
準備運動なしに突然激しい運動始めると身体は思うとおりに動いてくれません。
また、運動が終わった後も身体を使いっぱなしにしてしまうと
疲労がドンドン蓄積されてしまいます。

特に入学したての一年生が運動部に入部し、
突然激しい練習についていこうとすると、ケガをしてしまう可能性が非常に高いです。

「無理のし過ぎ」がどんどん蓄積されてしまう前に
身体に痛みや違和感を感じた場合は早めに施術を受けるようにしましょう。

春日部市たろう保健整骨院へは小学生~高校生の運動部の子供たちが多く通院しています。
大きなケガになる前にしっかりと身体のケアをしていくようにしましょう。

※スポーツの種目別によく使う筋肉などのストレッチ法もご希望があれば指導しています。
お気軽にご相談ください。

春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643

 

 

 

 

寝違えた時は整骨院へ

2017.04.12 | Category: 首・肩の痛み

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

今日は冷たい雨でしたが、今日は青空が広がっていて気持ちの良い天気です。

先日、幸手の権現堂に夜桜を観に行ってきました。
今年も息をのむような幻想的で見事な桜でした。
毎年、楽しくお花見ができることに感謝です。

権現堂の桜

権現堂の菜の花

 

寝違えた時は・・・・

春日部市たろう保健整骨院へも「寝違え」でご来院される方はとても多いです。
たかが寝違えとも思われがちですが、
一度ご経験された方ならばお分かりになるかと思います。
「首が左右に振り向けないほどの激痛」
「痛みが強くて辛い」
「首だけでなく肩甲骨のほうまで痛みが広がっているような気がする」
など・・・
「寝違え」の症状は日常生活に支障をきたす痛みを伴うこともあります。

寝違えてしまった時、自己判断でやりがちな事として、
「無理なストレッチ」を行ってしまう方が多いです。
痛めている時に無理に筋肉を伸ばすようなストレッチをしてしまうと
更に悪化させてしまう可能性もあります。

「寝違え」は春日部市たろう保健整骨院へお任せください

寝違えでお悩みの方、早期改善を目指すならば、
春日部市たろう保健整骨院へご相談ください。

痛みのない日常生活へ早期に戻る為にも、
出来るだけ早く施術を受けらることをお勧めいたします。

春日部市たろう保健整骨院は日曜受付しております。
(第二日曜日はお休みになります)
平日はお仕事や家事育児でお忙しい方の為にもご来院していただけるよう
土日受付していますのでお気軽にご相談ください。

春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643

お問合せ時間 午前9:00-12:20
午後15:00-19:20(日曜午後は15:00-17:20)

 

 

 

 

 

 

 

春日部市大枝 自転車事故に注意!

2017.04.06 | Category: 交通事故治療

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

春日部市内の桜も満開に近いでしょうか。
あちらこちらでお花見をしている方を見かけます。

わたしも、自宅の向かいにお住いの方のお庭に桜の木があって、
リビングからちょうど見えるので、家に居ながらお花見が出来ます。
とってもラッキー!です!

桜の咲くこの時期はとてもあっという間に終わってしまいますから、
満開の桜の風景を目に焼き付けたいですね。

桜

春日部市大枝 自転車事故にご注意ください

道で自転車とすれ違う時に冷っとした経験はありませんか?
歩行者と自転車、自転車どうしの衝突など・・・

春日部市たろう保健整骨院周辺でも曲がり角で出合い頭に衝突してしまったりと、
軽い自転車事故を見かけることがあります。

特に学生さんに多く見かけますが、
イヤホンで音楽を聴きながら・・スマホを操作しながら・・など、
「ながら運転」をしている人はとても危険です。

若い方なら、反射神経が良いのでとっさの時にも衝撃を交わすことが出来ますが、
ご高齢の方などは、とっさの判断が出来ずに転倒してしまいます。

自転車は大きなケガを起こしてしまう乗り物だということを
十分認識し運転しなければなりません。

万が一ケガをしてしまった場合はしっかりと施術を受けるようにしましょう

思わぬ衝突で外傷はなくとも、とっさに身体を捻ってしまったり、
変な力が入ってしまったりすると筋肉を損傷してしまっている可能性もあります。

その時はびっくりして精神的にも興奮状態にありますので痛みを感じなくても、
家に帰ってから身体の痛みに気づくなんてことがよくあります。

早期回復の為にはしっかりと施術を受けることが大切です。

春日部市たろう保健整骨院はケガ全般に対する施術を行っておりますので、
お気軽にご相談ください。

自転車での事故、車での交通事故など、
専門知識を持ったスタッフが対応させていただきますので
お気軽にご相談ください。

まずはお電話にてご連絡ください。
春日部市たろう保健整骨院 電話:048-677-0643