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お座敷での忘年会 | 春日部,せんげん台で実績多数の整骨院・整体院 | たろう保健整骨院

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お座敷での忘年会

2016.12.25 | Category: 腰痛

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

今日はクリスマスですね。
先日、イルミネーションを見に行こうと思い、表参道周辺をドライブしてきました。

あいにくの雨だったで車の中からイルミネーションを見ましたが、
窓ガラス越しに光が少しぼやけて見えるのもとても綺麗なものでした。

イルミネーション

お座敷での忘年会「腰痛」に注意が必要です

忘年会シーズン真っ只中ですね。
週末になると居酒屋やカラオケ店の周りにほろ酔いの集団を多く見かけます。

大人数の忘年会だと大体が居酒屋チェーンの個室で開催することが多いですよね。
居酒屋の個室はお座敷スタイルになっている所が多いです。
お座敷での忘年会で気をつけなければならないのが「腰痛」です。

お座敷で長時間正しい姿勢を取り続けることはとても難しいです。
背中や腰を丸めていたり、胡坐の姿勢やお姉さん座りなど、
どの姿勢も非常に腰に悪い姿勢です。

座っている時は良くても、立ち上がろうとした時に、
腰が痛くて立ち上がれない事もあります。
最悪な場合は、立ち上がろうとした瞬間にぎっくり腰を発症してしまう場合もあります。

お座敷での忘年会で腰を痛めないようにする為にも・・・

●極力正しい座り姿勢を意識すること
(腰や背中を丸めないようにすること)
●長時間同じ姿勢を取り続けないこと
(座りっぱなしではなく、立ち上がって腰を反らしたりすること)
●冷えも良くありません。腰回りにコートなどを巻き付けておき暖めておくこと

これだけでも腰痛の対策になります。

これからの年末年始、色々なイベントがあり楽しい予定もあるかと思います。
健康な身体があってこそだと思いますので、
予防できる部分はしっかりと気をつけていきましょう!

万が一、腰を痛めてしまった場合は早期に適切な施術を受けるようにしましょう。

春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643

 

 

 

 

 

12月は交通事故が増加します

2016.12.21 | Category: 交通事故治療

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

このところ昼間はポカポカ陽気ですね。
先日のお休みに、久しぶりに親友とランチに行ってきました。

北千住へ美味しい「ハヤシライス」を食べに行ってきました。

北千住ハヤシライス

とってもおしゃれなお店で、とっても美味しいハヤシライスでした(^▽^)/

陽気がとっても良かったので北千住の商店街をプラプラしたりして
休日を満喫できました。

 

年末は交通事故が多発する時期です

12月も下旬になりました。
何となく年末の慌ただしい雰囲気を感じるようになってきました。

交通量も段々と増え始めて道路工事をしている個所も多くなってきました。
クリスマスやお正月の買い出しなどで、
普段車の運転をしない人達が運転をする機会も増える時期なので
交通事故が増えてしまう時期でもあります。

年末年始の交通事故

 

子供達の冬休みも始まりますので
十分注意しなければなりませんね。

また、車だけでなく自転車の事故も増えていますので
こちらも十分注意が必要です。

万が一、事故に遭ってしまった場合は早期に適切な施術を受けるようにし、
後々後遺症に悩む事のないよう、しっかりと検査を受けるようにしましょう。

当院でも交通事故によるケガの施術を行っております。
また、保険会社さんへの書類の手続き等も代行して行っております。

交通事故によるケガでお困りの方は、
お気軽にたろう保健整骨院へご相談ください。

交通事故のケガによる詳細はこちらから➡「交通事故」

春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩・腕が上がらなくて辛い方

2016.12.17 | Category: 首・肩の痛み

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

今朝もとっても冷えますね。
朝、洗濯物をベランダで干すときに手がカチコチに冷えてしまいます。
この時期の洗濯物を干す作業、辛いものがありますね・・・( ;∀;)

干し終わった後、手をお湯であたためる時の幸せな感じ。
これも冬ならではなので何とか気合を入れて冬の家事を頑張らなければなりませんね。

洗濯物を干すときに腕が上がらない

洗濯物を干すときに肩・腕が上がらなくてお困りの方

肩の痛み洗濯物を干すときに腕が上がらなくてお困りの方
また、エプロンをつける時など腰でひもを結ぶ動作が辛い方
痛みを諦めていませんか?

毎日の仕事や家事などでの作業中、身体が思うように動かないと
精神的にも非常にストレスを感じてしまいます。

身体が痛みを感じずに動かすことが出来れば、
作業時間の短縮もでき、余った時間で他の仕事が出来ます。

痛みを感じると、動かすのが怖くなってしまうので
極力動かさないように、痛みを出さないようにして過ごしてしまいます。
そうなるとどんどん可動域が狭くなってしまいます。
これは、悪循環ですよね。

そうならない為にも、
痛みを感じたら早期に適切な施術を受けるようにしなければなりません。

たろう保健整骨院では、痛みの施術に加えて可動域訓練も行っております。

皆さんの生活がより豊かなものになるよう、
全力で身体のサポートをさせていただきますので
お身体のお悩み等が御座いましたらお気軽にご相談ください。

春日部市大枝352-3 山口マンション102
たろう保健整骨院 電話:048-677-0643

 

 

 

 

 

 

 

巻き爪でお悩みの方・・・

2016.12.13 | Category: 巻き爪

こんにちは。
春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります
たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

12月も半ばになり寒さも日に日に増してきます。
皆さんの周りでは風邪インフルエンザ・ノロウイルスが流行ってはいませんか?
集団感染してしまうと、あっという間に広がってしまいますから
とても怖いです。

特にご高齢の方がインフルエンザノロウイルスに感染してしまうと
入院せざるを得ない状況になってしまうこともありますから
非常に注意が必要です。

感染しないような対策を取り、万が一自分が感染してしまった場合は
周りにうつさないようにしなければなりません。

健康で元気に年越しする為にも十分注意しましょう!

インフルエンザ予防

たろう保健整骨院「巻き爪補正」を始めます

春日部市たろう保健整骨院に新しい施術メニューとして
「巻き爪補正」がメニューに加わりました。

意外と多い「巻き爪」。
皆さんの周りにも巻き爪でお悩みの方はいませんか?

巻き爪は足の指の爪に起こることがほとんどです。
靴下や靴に隠れて分かりませんが、長年痛みを我慢している方はとても多いようです。

巻き爪は特にご高齢の方に多い症状です。
加齢によってだんだんと爪に水分が少なくなってくるため、爪は乾燥してしまいます。
乾燥が進んでくると爪は縮んでしまい、伸びてくると同時に巻いてしまいます。
その為、巻き爪はご高齢の方に多い原因となります。

ご高齢の方に特に多い巻き爪ですが、加齢以外でも巻き爪の原因となるものは様々あります。

●足に合わない靴を履き続けている方・・・
先の狭いつま先が尖ったパンプスや自分の足の形に合わない靴を履き続けていると
巻き爪になる原因となります。
特に長時間パンプスを履いて立ちっぱなしなど・・・
立ち仕事などをされている方にも多いです。

●遺伝
爪の形が遺伝により似ている為、巻き爪になりやすくなります

●爪の切り方
意外と多い「深爪」の方。
爪の正しい切り方を知らない方が非常に多いです。
理想的な爪の切り方は「スクエア型」
爪を短く切りすぎてしまうと巻き爪の原因となってしまいます。

●運動やスポーツでつま先に負担が掛かる動きをよくされる方
つま先に負担の掛かるスポーツをされている方は注意が必要です。
(バレーボール・ダンス・バレエなど・・・)

 

痛くない「巻き爪補正」ペディグラステクノロジー法

春日部市たろう保健整骨院で行う巻き爪の補正法は、
●痛くない巻き爪補正
●爪の痛みがその場で嘘のように和らぎます
●補正器具を付けているのが分からない見た目に綺麗な補正法

その場しのぎではなく、根本的に治していきます。
今まで巻き爪の施術に通っていたが諦めてしまった方や痛くない方法で治したい方。
是非たろう保健整骨院へご相談ください。

今なら無料カウンセリングを受け付けております。
巻き爪に関するご来院は完全予約制となりますので事前にお電話にてご相談ください。

 

受付時間 
AM9:00~12:20
PM15:00~19:20

※初めての方は受付終了時間の1時間前までのご予約をお願いいたします

祝日・第二日曜日はお休みとなります
木曜日午後は自費施術ご予約者のみとなります   
日曜日午後 受付時間 15:00~17:20となります

春日部市たろう保健整骨院 たろう保健整骨院電話048-677-0643