TEL
MENU

Blog記事一覧 > ご高齢者が簡単にできる運動指導をしていますの記事一覧

ご高齢者が簡単にできる運動指導をしています

2016.03.24 | Category: 新着情報,日記,未分類

こんにちは。

春日部市大枝(せんげん台駅徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります

たろう保健整骨院スタッフの吉田です。

 

このところ、春日部市役所の放送で

「迷い人」や「振り込め詐欺」の放送をよく耳にします。

春日部市はご高齢者の多い市です。

 

2010年の統計では春日部市の平均年齢は44.7歳

春日部市総人口237,171人

65歳以上の方が70,740人全体の3割を占めています。

40歳以上だと154,520人全体の65%になります。

このまま高齢化と人口減少化が進むと

2040年には65歳以上の方が全体の60%を占める予想が出ています。

 

当院たろう保健整骨院の近くには武里団地があります。

武里団地には現在沢山のご高齢者の方が暮らされており、

当院には団地にお住いのご高齢者の方が多くご来院されています。

当院へは痛みの治療に合わせて、

簡単にできる筋力トレーニングを頑張っている方が沢山いらっしゃいます。

 

たろう保健整骨院では保険診療に加えて、

●筋力トレーニング

●ストレッチ指導

●全身整体

など、お身体の状態やご年齢に合わせたメニューが御座います。

無理せず・楽しく・長続きできるよう、施術者と一緒に頑張るメニューです。

 

足が痛いから、腰が痛いからと言ってお出かけすることを諦めてしまうと

筋力はどんどん低下してしまいます。

そうならない為にも、筋力を保つようなトレーニングを続けることが

とても大切です。

自宅で簡単にできる身体の負担にならない運動法を指導しておりますので

ご興味が御座いましたらお気軽にご相談ください。

家族でお出かけ

 

いつまでも楽しいお出かけができるよう丈夫な足腰を保つように頑張りましょう。

 

その他、お身体のお悩みが御座いましたら

お気軽にご相談ください。

 

春日部市大枝352-3 山口マンション1F

たろう保健整骨院 電話:048-677-0643