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心の癒し

2015.10.03 | Category: 新着情報,日記,未分類

こんにちは。

春日部市大枝(せんげん台徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります、

たろう保健整骨院のスタッフの吉田です。

 

今日も気持ちの良い秋晴れの空ですね。

今朝は近所の小学校が運動会のようで学校の周りが賑わっていました。

子供の頃は運動がとても嫌いでしたが、

大人になってからは身体を動かすことがとても好きになったので

今なら運動会をとても楽しめるような気がします・・・。

手遅れですね・・・。

 

さて、皆さんは「秋バテ」などしてないでしょうか?

夏が終わり、季節の変わり目のこの時期

体調を崩す方が非常に多いです。

「秋バテ」とは・・・

●身体がなんとなくだるい

●疲れやすく、疲れが取れにくい

●食欲がない

●肩こりや頭痛が続く

●なんとなく嫌な事があるような気がする

●眠れない

などなど・・・様々な症状があるようです。

確かに夏から秋に変わる時期はなんとなく寂しいような気がしてしまいます。

特に秋の夕暮れ時は、とても綺麗で静かに日が暮れていきますが

なんとなくホロリと寂しいような感じがしますよね。

 

静かに季節を楽しめるような「心の余裕」を持ち、

自然の流れに身を任せながら、

四季の移り変わりに、自然に身体がなじんでいけるようにしたいものですね。

 

とはいえ、「心に余裕」

これが、難しいんですよね・・・・

日々反省の毎日です。

でも反省し過ぎても心が壊れますから、ほどよく反省するようにしましょうね。

 

 

 

受付に飾ってある癒しの花です

バラ

バラ2

深いピンクの薔薇。

とっても素敵な色に癒されます。