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我慢は美徳!?身体の不調には我慢は厳禁!

2015.07.24 | Category: 新着情報,日記,未分類

こんにちは。

春日部市大枝(せんげん台徒歩5分、武里駅徒歩12分)にあります、

たろう保健整骨院のスタッフの吉田です。

 

「膝・腰・肩・首」痛みを我慢していませんか??

身体の痛みをギリギリまで我慢してはいませんか?

お仕事で忙しかったり、家事や育児で忙しかったり・・・

なかなか治療を受ける時間が取れずに

なんとなくいつまでも痛みを引きずり我慢する生活が続いていませんか?

 

痛い個所があると、痛みをかばうように不自然な姿勢をとっていたり、

痛みのせいで知らず知らずにストレスが溜まってしまったり・・・

痛みに関しても徐々に進行して悪化してしまったりと

我慢をしても良いことは何もありません。

 

日本人の感覚では「我慢が美徳」とった意識があります。

もちろん時と場合によっては「忍耐」が必要なこともあります。

しかし、身体の不調に関しては「我慢は禁物」です。

特に中高年になってくると回復の早さも少しづつ衰えてきます。

我慢し続けると長期のリハビリが必要になってしまったりすることもあります。

 

現代人は昔に比べとても便利な生活をしていますから

若年層からの筋力低下が目立ちます。

筋力が低下すると、もちろんケガしやすくなったりと痛める原因にもなります。

そうならない為にも、

日頃から筋力を保つための軽い運動やトレーニングを続けることが重要です。

 

そして、身体の不調・痛みを感じたら我慢せずに

専門医に相談し、早期に適切な治療をすることが

いつまでも健康でいる為にはとても重要なことです。

 

当院では痛みの治療はもちろんのこと、

日常生活においての姿勢指導・筋力トレーニング指導も行っております。

身体のお悩み等が御座いましたらお気軽にご相談ください。

 

たろう保健整骨院 048-677-0643

※ご来院される前にお電話にて混雑状況をご確認いただけますと

スムーズにご案内できるかと思います。