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ぎっくり腰とは?

急性の腰痛症のことを言います。
ふとした瞬間に激痛を伴う腰痛が発症します。「くしゃみや咳をした瞬間」や「重たい荷物を持とうとしてしゃがんだ瞬間」などに起こる場合が多く、激痛で身動きが取れないほどの痛みが起こることがあります。一度経験された方ならば「ぎっくり腰」の痛みを恐怖に感じてしまうほど。

現代人の生活習慣病とも言える「腰痛」
日本人の成人の約90%は腰痛を経験しているとも言われています。腰痛の原因は様々ですが、多くは姿勢の悪さや生活習慣が大きく関係しています。また、長年痛みを我慢し続けた腰には痛みが蓄積された状態なので、ふとした時に「ぎっくり腰」になってしまう可能性が高いです。更に、全身の疲労が溜まっている時などは要注意が必要です。

あなたは「ぎっくり腰予備軍」ではありませんか?
今にも「ぎっくり腰」になりそうな腰を抱えていませんか?

ぎっくり腰にならない為には

腰痛の原因の大半が「姿勢の悪さ」「疲労の蓄積」「運動不足・筋力不足」これらが多くあげられます。これらを意識して気をつけるだけでも立派な腰痛予防になります。

・腰や背中を丸めて長時間テレビやスマホ・パソコンを観ていませんか?
・最近仕事や家事・育児で疲れが溜まっていませんか?
・適度な運動を日常生活に取り入れていますか?筋力の衰えを感じませんか?

日々の生活の中で予防できることは難しい事ではありません。少し意識してみて下さい。意識することで腰痛は必ず改善されていきます。

春日部市たろう保健整骨院は「腰痛施術」を大変得意としています

春日部市たろう保健整骨院は「人の手」による施術にこだわった整骨院です。薬や注射でその場だけ痛みを誤魔化すのではなく、根本的に腰痛を改善していく施術を行っています。

万が一、ぎっくり腰になってしまった時は早期に施術を受けるようにしましょう。自己流で判断し痛みを放置してしまうと、痛みが長引いてしまったり悪化してしまう原因となります。また、適切な期間安静にすることも必要になりますので、専門家のアドバイスを受けることが早期回復の近道になります。

春日部市たろう保健整骨院での腰痛施術は痛みがなくなって終わりではなく、患者様のその後の生活の中で辛い腰痛が再発しない為に「生活習慣のアドバイス」「姿勢指導」「運動指導」も行っております。患者様ご自身でセルフケアが出来るようになると「ぎっくり腰」にならないよう自分自身で予防が出来るようになります。

春日部市たろう保健整骨院での「腰痛施術」の流れ

①カウンセリング
お身体の痛みの状態や痛めたきっかけなど細かくお話をお伺いいたします

②お身体の検査
全身の動きや身体のバランスを検査し、痛みの原因を探っていきます
※春日部市たろう保健整骨院では検査にしっかりと力を入れています。痛みの原因が掴めなければ施術は成り立ちません。

③施術内容の説明
患者様お一人お一人のお身体の状態に合った施術プログラムを組み立ててご説明させていただきます。

④施術
第一段階として、痛みの除去を目的とした施術を行います。痛みが除去された段階で、身体を正常な状態へ戻す施術をしていきます。
※春日部市たろう保健整骨院では注射や薬に頼らずに痛みの改善を目指します。

⑤確認・アドバイス
お身体の状態を確認し、痛みが再発しない為のアドバイスを致します。(姿勢指導・運動指導)


【忙しくてセルフケアできない!という方へ】

お仕事や家事・育児などで忙しくて、ご自身でセルフケアする時間が中々取れないという方も多いかと思います。
そのような方にお勧めなのが「腰痛解決コース」です。
「腰痛解決コース」は腰痛を予防する為の「身体のメンテナンス」も出来る内容となっています。春日部市たろう保健整骨院では定期的に「腰痛解決コース」を受け、身体のメンテナンスをしている方が多くいらっしゃいます。ご興味・ご希望が御座いましたらお気軽にご相談ください。

詳しくはこちらをご覧ください→「腰痛解決コース」